Meilleurs outils de suivi du temps d'écran pour Windows (Revue 2025)

Mis à jour en novembre 2025

Les traqueurs de temps d’écran Windows transforment les heures passées devant l’ordinateur en données de productivité concrètes—indispensables lorsque les équipes en télétravail, hybrides et au bureau se disputent toutes l’attention. Étant donné que Microsoft ne propose toujours pas de tableau de bord natif, des applications tierces comblent ce vide. Ce tour d’horizon 2025 compare quatre outils phares et explique pourquoi les analyses IA de MonitUp aident les freelances, les parents et les petites entreprises à garder une longueur d’avance sur les distractions numériques.

Comparaison rapide

Outil	Suivi en temps réel	Informations IA	Idéal pour	À partir de
MonitUp	✔️	✔️	Petites équipes et parents	$9 usr/mo
RescueTime	✔️	➖	Individus	$12 usr/mo
Time Doctor	✔️ + captures d’écran	➖	Surveillance des employés	$14 usr/mo
StayFocusd	Navigateur uniquement	➖	Blocage de sites Web	Gratuit

 

1. MonitUp

Vue d’ensemble :

MonitUp est un outil puissant et convivial de suivi du temps d’écran, conçu pour aider les utilisateurs de Windows à surveiller et à optimiser leur utilisation informatique.

Fonctionnalités clés :

• Rapports détaillés :

  Fournit des rapports complets sur l’utilisation des applications, les visites de sites Web et le temps d’écran global.

• Suivi en temps réel :

  Suit les activités en temps réel, offrant des informations instantanées sur votre utilisation.

• Alertes personnalisées :

  Configurez des alertes pour vous prévenir lorsque vous atteignez vos limites de temps d’écran prédéfinies.

• Interface conviviale :

  Facile à configurer et à utiliser, même pour ceux qui ne sont pas férus de technologie.

• Informations sur la productivité :

  Permet d’identifier des tendances dans votre utilisation afin de prendre des décisions éclairées pour booster votre productivité.

Avantages :

• Suivi complet :

  MonitUp couvre tous les aspects du suivi du temps d’écran, des applications aux sites Web.

• Personnalisable :

  Définissez facilement vos propres limites et objectifs, adaptés à vos besoins spécifiques.

• Abordable :

  Propose plusieurs formules, dont un essai gratuit, pour être accessible à tous.

Pourquoi choisir MonitUp :

MonitUp se distingue par ses rapports détaillés et son suivi en temps réel. Il vous aide non seulement à suivre votre temps d’écran, mais fournit également des informations exploitables pour améliorer votre productivité. Essayez MonitUp dès aujourd’hui avec un essai gratuit et voyez la différence.

 

• Télécharger MonitUp gratuitement

   

2. RescueTime

Vue d’ensemble : RescueTime est un outil de suivi du temps d’écran bien connu qui aide à comprendre et à gérer ses habitudes numériques.

Fonctionnalités clés :

• Suivi d’activité :

  Surveille le temps passé sur les applications et les sites Web.

• Rapports hebdomadaires :

  Fournit des résumés hebdomadaires de votre utilisation.

• FocusTime :

  Vous permet de bloquer les sites distrayants pour améliorer la concentration.

• Définition d’objectifs :

  Fixez des objectifs de productivité et suivez votre progression.

Avantages :

• Analyses détaillées :

  Offre une analyse approfondie de vos habitudes numériques.

• Objectifs personnalisables :

  Vous aide à définir et à atteindre vos cibles de productivité.

Inconvénients :

• Coût de l’abonnement :

  La version Premium peut être onéreuse pour certains utilisateurs.

• Courbe d’apprentissage :

  Un peu de temps est nécessaire pour maîtriser pleinement toutes les fonctionnalités.

 

3. Time Doctor

Vue d’ensemble : Time Doctor est un outil de suivi du temps d’écran robuste, souvent utilisé par les entreprises pour surveiller la productivité des employés.

Fonctionnalités clés :

• Suivi du temps :

  Enregistre le temps passé sur les tâches et projets.

• Captures d’écran :

  Effectue des captures régulières pour vérifier l’activité.

• Rapports :

  Génère des comptes rendus détaillés sur l’utilisation du temps et la productivité.

• Intégrations :

  Fonctionne avec divers outils de gestion de projet comme Trello et Asana.

Avantages :

• Surveillance des employés :

  Idéal pour les entreprises cherchant à suivre la productivité.

• Gestion de projet :

  S’intègre bien avec d’autres outils pour un suivi complet.

Inconvénients :

• Problèmes de confidentialité :

  Les employés peuvent se sentir mal à l’aise avec la capture d’écran.

• Configuration complexe :

  Peut nécessiter plus de temps pour être configuré de manière optimale.

4. StayFocusd

Vue d’ensemble : StayFocusd est une extension de navigateur qui aide à limiter le temps passé sur les sites distrayants.

Fonctionnalités clés :

• Blocage de sites Web :

  Bloque ou limite l’accès aux sites choisis.

• Limites quotidiennes :

  Fixez des limites quotidiennes pour rester productif.

• Option nucléaire :

  Bloque tous les sites distrayants pour une durée définie.

Avantages :

• Simple et efficace :

  Facile à configurer et pratique pour un blocage rapide.

• Personnalisable :

  Adaptez les paramètres de blocage à vos besoins.

Inconvénients :

• Portée limitée :

  Ne fonctionne que dans le navigateur et non sur les applications ou le système.

• Spécifique au navigateur :

  Uniquement disponible pour Chrome.

 

Conclusion

Pour le suivi du temps d’écran sur un PC Windows, plusieurs outils peuvent vous aider à gérer vos habitudes numériques et à accroître votre productivité. Parmi ceux-ci, MonitUp se démarque par ses fonctionnalités complètes, son suivi en temps réel et son interface intuitive. Que vous soyez un professionnel souhaitant optimiser votre travail ou un parent désireux de réguler le temps d’écran de vos enfants, MonitUp fournit les moyens nécessaires pour reprendre le contrôle.

 

Comment fonctionne le temps d’écran sur PC ?